Cara mengatasi migrain yang teruk dengan Shaklee

Assalamualaikum w.b.t,

lyna nak cerita sikit pengalaman lyna yang baru baru ni menghidap migrain. Memang sakit sampai tak boleh tengok cahaya phone...siapa pernah kena migrain? Mood memang ke laut la.Lyna gigih mengelak dari makan ubat tahan sakit..Sebab lyna nak "rawat" masalah lyna dengan cara yang lebih baik & semulajadi.

Sebelum lyna bercerita lebih lanjut mengenai cara-cara lyna menghilangkan migrain, apa kita kita baca dulu...Punca-punca migrain.

Migraine adalah sakit kepala yang menyerang secara berulang, biasanya berlaku di sebelah bahagian kepala sahaja. Adakalanya ia bermula di sebelah kepala dan kemudiannya melarat ke kedua dua belah bahagian kepala. Migrain juga boleh menyebabkan gejala berikut: pening, loya, muntah, cirit-birit dan sensitif terhadap bunyi dan cahaya. Bagaimana Migraine Berlaku? Migraine berlaku apabila saluran darah di kepala mengembang lebih besar daripada biasa. Urat saraf sensori yang mengesan rasa sakit pada dinding saluran darah menjadi terangsang dan menghantar isyarat sakit ke otak. Punca-punca migrain: Stress atau tekanan Pengambilan alkohol Sesetengah jenis makanan seperti coklat, keju, kopi dan teh Tidak cukup tidur Perubahan hormon ketika haid Tabiat merokok Jenis-jenis Migrain Dua jenis migraine utama ialah Migraine Klasik (Classic Migraine) dan Migraine Biasa (Common Migraine). Migrain Klasik- sebelum sakit kepala, tanda-tanda awal dikenali sebagai ‘aura’ atau ‘prodrome’ akan dialami sebagai tanda amaran. Aura yang dikenalpasti ialah nampak kilauan cahaya, garisan zigzag, penglihatan berbayang, kebas , pening, dan sukar bercakap dengan jelas. Selepas tanda-tanda ini hilang, migrain akan menyerang. Migrain Biasa- sakit kepala dialami tanpa amaran terlebih dahulu. Migrain jenis ini lebih kerap dialami, terutama di kalangan kaum wanita. Rawatan Migrain  Migrain boleh dikawal dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat dan mengelakkan perkara yang anda kenal pasti sebagai pencetus migrain anda. Untuk lyna, cara lyna mengawalmigrain..lyna ambil Ostematrix 4 tablet dan 2 biji Bcomplex. Minum air secukupnya..(lebih 2 liter sehari), semasa solat dan sujud terakhir lebih lama (masa tu boleh selit-selitkan do'a) dan last sekali..lyna akan tidur dalam bilik yang gelap. BONUS! kalau ada husben yang boleh picitkan kepala :) Bagaimana Shaklee membantu dalam masalah migrain? Ostematrix Shaklee Kaya dengan Kalsium, Magnesium, Vitamin D, membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam  mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah. Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing… B Complex Shaklee ~ Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang migrain, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi, strok…. Bagi penderita Migrain, anda hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda diserang Migrain. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka anda kena lah jaga makan, dan pertimbangkan tentang mengambil vitamin/supplement sebagai pembantu untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik dari  makan ubat berasaskan dadah secara berterusan… Jika anda berminat nak mengakhiri masalah migrain anda dengan cara yang semulajadi..cepat-cepat hubungi lyna. Link whatassp : http://www.wasap.my/60196800226/  Fb :Norazlina Sabran FB Page : Prosper Rich By Lyna Instagram : @shakleeby.lynarzmn

Anxiety Disorder dan cara mengatasinya.

Apakah itu Anxiety Disorder? 

Siapa pernah dengar masalah ni?

.

Untuk pengetahuan anda, penyakit ni adalah satu penyakit yang melibatkan gangguan emosi atau kebimbangan yang kritikal atau dalamkata lainnyaialah "gangguan kebimbangan".

Masalah emosi seperti ini adalah sesuatu yang serius. Jika kebimbangan (anxiety) ini tidak dapat dikawal ia akan menyebabkan kemurungan (depression). Paling berbahaya, jika dibiarkan pesakit mungkin akan terfikir untuk membunuh diri.

Sesiapa yang pernah mengalami masalah ni, lagi-lagi yang melibatkan STRESS..ALLAH sahaja yang tahu keadaan kerisauan, ketakutan diserang tiba-tiba.

.

Hari ni saya akan cerita sikit bagaimana Cara Atasi Masalah Anxiety Disorder?

Sekiranya anda beragama Islam, apa yang boleh saya katakan. Dekatkan diri dengan Allah. Sabar, berzikir, perbanyakkan solat sunat, berdo'a dan bacalah al-Quran terutamanya ayat-ayat ruqyah.

.

.

Antara tanda-tanda yang sering berlaku seperti :

• "nervous breakdown" seperti tiba-tiba menjadi marah, pengsan, menjerit atau mengamuk.
• kebimbangan yang melampau terhadap sesuatu walaupun isu remeh.
• kerap memikirkan dan merasa bimbang terhadap sesuatu yang sedang berlaku atau yang akan berlaku.
• berasa sukar untuk melupakan apa yang bermain di fikiran sehingga menganggu tidur.
• sakit di bahagian dada atau sering berdebar-debar atau menggigil tanpa lasan.

.

Adakah Pengambilan Suplemen Dapat Membantu Pesakit?

Suplemen bukan sahaja dapat mengatasi masalah tersebut, malah dengan pengambilan secara konsisten juga dapat menenangkan hati dan fikiran pesakit.

Terdapat 3 suplemen yang amat digalakkan untuk pesakit Anxiety Disorder...

Antaranya ialah B Complex

Dalam B Complex Shaklee mengandungi Vitamin B9 iaitu Asid Folik dan Vitamin B12. Kedua-dua vitamin ini sangat penting bagi menyeimbangkan mood dan hormon dalam tubuh badan pesakit.

Kekurangan Vitamin B12 dalam tubuh boleh menyebabkan seseorang meraka tertekan (stress) . Oleh itu, Asid Folik akan membantu meningkatkan kadar tindakbalas antikemurungan yang sangat baik kepada pesakit.

Selain daripada itu, Vitamin B12 juga menjaga kesihatan sistem saraf supaya tidak tegang, kejang dan memberi tenaga kepada tubuh badan pesakit agar lebih tenang dan bertenaga.

Untuk kesan yang lebih baik.. Saya sarankan juga tambah Omega Guard & Ostematrix dalam supplemen harian dan amalkan secara konsisten.

Omega Guard mengandungi asid lemak omega -3 yang membantu dalam merawat masalah kebimbangan dan kemurungan.Ia mempunyai fungsi yang sangat penting untukmengekalkan fungsi struktur neuron iaitu sel dalam sistem saraf  manusia.

Manakala Ostematrix pulamerupakan sumber mineral yang mengandungi magnesium, kalsium & vitamin D.

Magnesium mempunyai peranan penting didalam fungsi neurologi.Ia juga terlibat dalam banyak tindakbalas kimia otak.

Kalsium pula penting bagi memastikan tubuh berfungsi dengan baik.Kekurangan kalsium akan menyebabkan kebimbangan serta emosi tidak menentu selain itu ia juga menyebabkan kekajangan otot, menggigil, kebas kaki dan jari serta jantung berdebar tanpa sebarang alasan seperti pesakit "anxiety disorder" tadi.

[Testimoni pesakit "anxiety disorder"]

Maka dengan itu, jika anda mengalami masalah tersebut..pertanyaan mahupun pembelian  supplemen Shaklee bole wassap lyna :

whatassp 019-6800226
FB : Norazlina Sabran
FB page : Prosper Rich by Lyna
IG : @shaklee.bylynarzmn

Kita berborak lebih lanjut mengenai masalah ini & konsultasi percuma cara penhambilan vitamin & supplemen eksklusif untuk mereka yang membeli dengan lyna sahaja.

Terima kasih kerana sudi singgah.